beste investeringsbanken 2021 beoordeling

De doorslaggevende factoren voor het kiezen van de investeringsbank

De dagelijkse werkroutine dwingt velen van ons om een ​​behoorlijk zittend leven te leiden en een houding aan te nemen die vaak niet bepaald ideaal is. Uren en uren zitten in een bureaustoel kan op de lange duur in feite rugklachten of zelfs belangrijke lichamelijke problemen veroorzaken. Daarom is het belangrijk om voor uw lichaam te zorgen door middel van een passende lichamelijke activiteit, maar vooral met het oog op het  voorkomen of oplossen van  deze aandoeningen. Naar de sportschool gaan is zeker een goede gewoonte, of beter nog, gevolgd worden door een fysiotherapeut die het probleem kan identificeren en nauwkeurig kan behandelen. Een andere oplossing zou kunnen zijn om een specifieke tool te kopen dat kan pijn verlichten en misschien de spiermassa versterken. Een van de meest geschikte hulpmiddelen voor dit soort fysieke activiteit is ongetwijfeld de inversiebank (ook wel de gravitatie- inversiebank genoemd   ).

Wat is de inversiebank?

Het is een onvermijdelijk hulpmiddel in alle sportscholen, maar de laatste jaren begint het zich ook uit te breiden naar thuisgebruik. De inversiebank stelt de gebruiker in staat  om onder verschillende hoeken  te liggen om een ​​voordeel te behalen op het niveau van de wervelkolom, maar ook om oefeningen uit te voeren die gericht zijn op het versterken van de buik- en rugspieren. Zoals de naam al doet vermoeden, bestaat de tool uit een bank waarop je kunt liggen en een constructie (meestal van metaal) die zorgt voor stabiliteit en optimale mobiliteit van de gebruiker. Andere belangrijke elementen waaruit de investeringsbank bestaat, zijn de  hoofdsteun,  de  steun voor  de  voeten  en  handvatten. Deze laatste kunnen variëren in vorm en grootte, afhankelijk van het type model. Al deze eigenschappen zorgen ervoor dat de persoon die het gereedschap gebruikt, letterlijk kan  omdraaien  en specifieke oefeningen  kan uitvoeren  , terwijl hij rechtop blijft.

De mogelijke voordelen

Zoals we al hadden verwacht, is de inversiebank geïndiceerd voor diegenen die van plan zijn in te grijpen ter  verlichting van rugpijn  of om de houding te verbeteren. In die zin is het goed om te onthouden dat het welzijn dat wordt geboden door dit soort apparatuur grotendeels afhangt van het gebruik dat ervan wordt gemaakt, of beter, van het soort oefeningen, hun frequentie en intensiteit. Gebruikers die last hebben  van rugpijn door compressie kunnen echt baat hebben bij het gebruik van de inversiebank. De ondersteboven positie, die de rugspieren volledig strekt, zorgt niet alleen voor tijdelijke verlichting, maar kan op de lange termijn tot aanzienlijke verbeteringen leiden. Als u aan een ernstige ziekte lijdt, is ons advies natuurlijk om een ​​specialist te raadplegen voordat u een tool als deze aanschaft en gebruikt. Het is dus aan te raden raadpleeg een specialist  om de juiste oefeningen uit te voeren en zorg ervoor dat u er echt van profiteert, bijvoorbeeld door het dunner worden van de tussenwervelschijven te verminderen of door direct in de houding in te grijpen.

Waarschuwing: De inversiebank kan de gebruiker ondersteboven plaatsen en zo leiden tot een verhoging van de hartslag, het hartminuutvolume en de perifere vaatweerstand. Daarom wordt het niet aanbevolen voor gebruik door mensen die aan een hartaandoening lijden. Dit soort oefeningen kan het cardiovasculaire systeem aan overmatige stress blootstellen en ernstige problemen veroorzaken. Maar zelfs mensen die geen hartaandoening hebben, moeten hun arts raadplegen voordat ze de omkeerbank gaan gebruiken. Het zou ook nuttig zijn om met een fysiotherapeut of een gespecialiseerde personal trainer het soort oefeningen, de frequentie en de belasting te combineren. Het onjuist en langdurig gebruik van deze tool kan in feite pijn of lichamelijk ongemak veroorzaken.

Structuur

Er zijn een aantal aspecten vanuit structureel oogpunt die moeten worden geëvalueerd als u een dergelijk product wilt kopen. Omdat het een hulpmiddel is om thuis op te bergen, kun je het beste eerst de grootte overwegen   om te weten waar je het moet neerzetten. Er zijn twee soorten inversiebanken:  wederverkoopbaar  en  niet-wederverkoopbaar  . De eerste kunnen worden opgevouwen en zijn daarom minder omvangrijk wanneer ze inactief zijn. Dit is een goed voordeel, zeker als je niet veel ruimte in je appartement hebt en een compact product wilt dat makkelijk te vervoeren is. In die zin ook het  gewicht

het is een factor van matig belang: een licht model zal gemakkelijker te verplaatsen zijn als u het gereedschap niet gebruikt in dezelfde ruimte waarin het is opgeslagen. Gemiddeld kan een omkeerbank tussen de 20 en 30 kg wegen   , afhankelijk van de  materialen  waarmee deze is samengesteld. Deze laatste zijn even belangrijk omdat ze de stabiliteit van het gereedschap tijdens gebruik en de duurzaamheid aanzienlijk beïnvloeden. Een product dat is samengesteld uit materialen van slechte kwaliteit of te lichte materialen kan gemakkelijk verslijten en onstabiel zijn. De productiebedrijven geven de capaciteit van de bank aan, dit is het maximale gewicht dat deze kan dragen. Dit is ook variabel en varieert  van 130 tot 150 kg . Houd ook rekening met de mogelijke aanwezigheid van  antislipvoetjes onder de basis van het gereedschap, waardoor het tijdens het trainen niet kan bewegen, maar ook schade aan bijzonder kwetsbare vloeren zoals parket.

Comfort

Om het product te kiezen dat het beste bij uw behoeften past, moet u met verschillende factoren rekening houden. Een daarvan is zonder twijfel het comfort dat de tool kan garanderen. Om dit aspect te beoordelen, is het nodig om enkele belangrijke elementen structureel te analyseren. De  stoelbekleding  is er een van, omdat deze het comfort tijdens het gebruik aanzienlijk beïnvloedt. Op de markt vindt u banken waarvan de rugleuningen zijn bekleed met  hard of zacht materiaal  . Over het algemeen zijn gereedschappen met zachte vulling beter dan die met stijve ruggen en zorgen ze voor langdurig comfortabel gebruik. Ook is het belangrijk om een ​​zachte vulling op de  hoofdsteun te hebben.De  dikte van de vulling kan variëren  van 30 tot 50 mm en de laatste kan van verschillende materialen zijn: schuim, visco-elastisch enz. Alle inversiebanken op de markt hebben een  voetensteun  , die meestal bedekt is met een schuimrubberen oppervlak en die een handige aanpassing mogelijk maakt om de meest geschikte positie te vinden voor de uit te voeren oefening. Over het algemeen kun je ook  de lengte  van de zitting aanpassen , zodat deze zich aanpast aan jouw lengte.

Als u erg lang bent, moet u op de hoogte zijn van de gegevens over de maximaal haalbare lengte, die gemiddeld  tussen 195 en 198 cm ligt  . Wat betreft de minimale lengte, deze is meestal ongeveer  140 cm  .

Helling

Laten we nu eens kijken naar een ander fundamenteel aspect voor een investeringsbank: de helling. Zoals we al zeiden, is dit hulpmiddel ontworpen om volledige ontspanning van de rug mogelijk te maken en om spier- en posturale voordelen te bieden. Er moet echter worden gezegd dat de inversiebanken, hoewel ze structureel allemaal erg op elkaar lijken, verschillende kenmerken kunnen hebben die ze min of meer geschikt kunnen maken voor bepaalde specifieke oefeningen. In die zin is het noodzakelijk om de gegevens met betrekking tot de helling van de bank zorgvuldig te evalueren. Op de markt vindt u modellen die structureel tot 90 graden kunnen kantelen  , terwijl andere modellen  180 graden  kunnen bereiken  , wat een perfect verticale positie is.

Het is ook goed om rekening te houden met de  tussenliggende  hellingsniveaus die het model ter beschikking stelt van de gebruiker. U kunt gereedschappen vinden met verschillende kantelniveaus en anderen die er maar 4 of 5 toelaten. Om het gewenste niveau in te stellen, is er een  metalen pin  die de werkbank in de geselecteerde positie vergrendelt.

Veiligheid

De laatste factor die wij u adviseren om te overwegen als u interesse heeft in de aanschaf van een investeringsbank is de beveiliging. We hebben het over een hulpmiddel dat spier- en posturaal ongemak moet verlichten, maar ook de uitvoering van fysiek veeleisende oefeningen op een praktische en veilige manier mogelijk maakt. Dit betekent dat het, zoals eerder gezien, voldoende structurele kenmerken moet hebben om optimale stabiliteit te behouden,  zelfs tijdens intensieve training  . Een te licht en daardoor onstabiel werktuig garandeert geen hoge veiligheid tegen kantelen. Verschillende modellen hebben ook een  veiligheidsgordel  die voorkomt dat de gebruiker tijdens het sporten van de bank glijdt of valt. De  handvatten geplaatst aan de zijkanten van het gereedschap, hebben niet alleen de voorkeur voor sommige oefeningen, maar ook om het te beschermen tegen vallen. Nog steeds vanuit het oogpunt van veiligheid, is een waardevolle referentie voor het evalueren van een product zonder twijfel de aanwezigheid van  ISO-certificeringen  . Dit laatste kan getuigen van de geldigheid van de tool in termen van ergonomie en, precies, veiligheid voor de gebruiker. Het  ISO 20957-1: 2013-certificaat  specificeert bijvoorbeeld het algemene veiligheidsniveau voor een gereedschap van dit type en zorgt ervoor dat het product grondig is getest.

Andere doorslaggevende factoren voor de keuze van de investeringsbank

Zijn de materialen belangrijk?

Bij de keuze van een gravitatie-inversiebank is de beoordeling van de materialen erg belangrijk. Aan de andere kant zagen we dat het juist de factuur van deze laatste is die de stabiliteit  van het product en de betrouwbaarheid voor het uitvoeren van sommige oefeningen bepaalt  . Bovendien kan een met zware materialen geassembleerd gereedschap lastig te verplaatsen zijn. Over het algemeen hebben de modellen op de markt een   relatief stevig stalen frame. Ons advies is om voorzichtig te zijn met te lichte inversiebanken van kunststof elementen.

Is het merk belangrijk?

Op de markt vindt u vast wel investeringsbanken van verschillende kwaliteiten en prijsklassen. Vanuit ons oogpunt is het merk een goede indicator om de werkelijke efficiëntie en betrouwbaarheid van het product te begrijpen   . Er zijn zelfs bedrijven die gespecialiseerd zijn in de productie van sport- en fitnessapparatuur die al enkele jaren in de sector actief zijn en daardoor een aanzienlijke geloofwaardigheid hebben verworven. Onder hen kunnen we er enkele noemen: Klarfit, Fassi, Gorilla Sports en Yatek. Uiteraard produceren deze bedrijven modellen van verschillende niveaus, maar over het algemeen redelijk geldig in verhouding tot hun kosten. We raden u aan om een ​​investeringsbank aan te schaffen die is vervaardigd door een onbekend bedrijf, simpelweg omdat deze waarschijnlijk niet dezelfde betrouwbaarheid kan garanderen vanuit het oogpunt vanveiligheid en kwaliteit van materialen  . Bovendien verdient het de voorkeur om een ​​bekend merkproduct te kopen, omdat de klantenservice meestal een betere service kan bieden dan die van een weinig bekend bedrijf dat misschien geen Italiaanse service heeft.

Maakt de prijs uit?

De prijs van een omkeerbank is indicatief voor enkele technische kenmerken van het product. Over het algemeen geldt: hoe hoger de prijs, hoe meer  voorzieningen  en  neigingen zijn  toegestaan.
De low-end modellen    (<100 euro) zijn vrij simpele producten die niet veel neigingen toelaten en beperkt comfort bieden.
De inversiebanken die tot de middenklasse behoren  (100-200 euro) hebben een flink aantal selecteerbare hellingen en een goed comfortniveau. De gereedschappen zijn voorzien van een zachte coating om optimaal gebruikscomfort te garanderen. Ze zijn ook uitgerust met een veiligheidsgordel om de gebruiker te vergrendelen terwijl hij ondersteboven ligt en om onbedoeld vallen te voorkomen. eindelijk, de
professionele modellen   (> 200 euro) garanderen hoge eisen aan veiligheid en comfort. De neigingen die ze de gebruiker bieden, zijn zeer talrijk en de stoelbekleding is gemaakt van memory-stof om deze op de beste manier aan de rug aan te passen en voordelen te brengen voor de houding en spiermassa.

 

 

Investeringsbank vragen en antwoorden

Goedenacht
. Ik vroeg me af hoeveel liggende posities de Gorilla SPORT-bank 10000330 heeft.
BEDANKT VOOR UW SOORT REACTIE

De  Gorilla Sports 10000330  heeft 4 kantelstanden.

 

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *