Beste beoordeling van cervicale kussens Beoordeling

De doorslaggevende factoren voor het kiezen van het cervicale kussen

Wat is cervicaal?

Cervicale, medisch  cervicalgie genoemd  , is een pijn in de  eerste 7 wervels  van de wervelkolom die botten, zenuwen, spieren en andere weefsels in dit gebied kan aantasten. Dit ongemak duurt meestal een  paar dagen  , maar in sommige gevallen kan het maanden of zelfs jaren aanhouden. Nekpijn kan zelfs chronisch zijn, vooral als deze wordt veroorzaakt door  ongelukken  of andere soorten trauma.
In werkelijkheid zijn er  veel soorten  cervicale pijn, dus om precies te begrijpen wat pathologie is en om de meest geschikte therapie te vinden, is het altijd beter om een  gespecialiseerd medisch onderzoek uit te voeren., die ook een reeks diepgaande analyses kan omvatten, zoals computertomografie.
In wat gewoonlijk cervicaal wordt genoemd, waar Italianen steeds meer last van hebben, zijn de   symptomen  die het vaakst voorkomen en die helpen bij de juiste diagnose de volgende:

  • Hoofdpijn;
  • Pijn in nek en schouders
  • Torticollis;
  • Misselijkheid en duizeligheid;
  • Visuele stoornissen;
  • Gehoorstoornissen;
  • Moeite met slikken.

Baarmoederhalsaandoening is een zeer wijdverspreide aandoening   , vooral omdat we tegenwoordig  vele uren per week op de computer werken en we  over het algemeen een zittend leven leiden. In feite leidt langdurig zitten vaak tot  verkeerde houdingen  , waardoor de structuur van de wervels enigszins verandert. Bovendien vermindert sporadische lichamelijke activiteit de  spierspanning  in de nek, die niet langer voldoende ondersteuning kan bieden.
De  oorzaken  kunnen echter zeer talrijk zijn. Naast een zeer zittende levensstijl wijzen experts ook op  stress  , waarvan we nu weten dat het de oorzaak is van tal van gezondheidsproblemen, en een slechte kwaliteit van rust  . We zullen deze laatste factor in deze winkelgids behandelen, want om de cervicale wervelkolom te verlichten en zelfs te genezen, wordt het altijd aanbevolen om allereerst orthopedische matrassen en  kussens te kiezen  die speciaal voor dit soort problemen zijn ontworpen.

Waarom het cervicale kussen gebruiken?

Zoals reeds uitgelegd, leiden zittend werk en langdurig aannemen van verkeerde houdingen tot  abnormale compressie van de wervels  , wat op zijn beurt pijn en soms een onaangenaam gevoel van bewegingsmoeilijkheden veroorzaakt.
Als u posturale gymnastiek en pijnstillers met slechte resultaten heeft geprobeerd, raden we een andere   zeer effectieve en gerichte remedie aan  : het cervicale kussen.
Een geschikt kussen heeft de mogelijkheid om  de nekspieren te  ontspannen en zo alle ongemakken in de nek, zoals hoofdpijn en misselijkheid, te verlichten. Het belangrijkste kenmerk dat het cervicale kussen onderscheidt van de traditionele, is zeker de golvende vorm   , met  verhoogde punten en het deel waar het hoofd meer concaaf rust.
Dankzij deze vorm die de  natuurlijke lijnen  van het hoofd en de nek volgt, is het mogelijk om de 24 wervels uitgelijnd te houden   tijdens de slaapuren. Voor een juiste houding is het ook essentieel dat de  schouders  op de matras rusten zodat de wervelkolom niet buigt (zoals u kunt zien in de onderstaande afbeelding). Bij kussens die te hoog of te stevig zijn, is het mogelijk dat de schouders het matrasoppervlak niet bereiken.

Het is belangrijk op te merken dat het cervicale kussen alleen effectief is als u in rugligging en foetushouding (aan één kant) slaapt  , hoewel het niet aangewezen is als u gewend bent om in buikligging te rusten. Alleen met de nek opgetild en de schouders ontspannen op de matras, zal het in feite mogelijk zijn  om de spanning die  zich gedurende de dag in het cervicale gebied heeft opgehoopt volledig te laten ontsnappen . Door ‘s nachts in een correcte en gezonde houding te rusten, kunt u wakker worden met meer energie en vrij van spanning en hoofdpijn.
Er zijn verschillende modellen op de markt, die variëren naargelang de  vorm  ,  interne samenstelling  ,  grootte  en  externe coating ​ In de volgende paragrafen zullen we al deze aspecten in detail analyseren om u te helpen het product te kiezen dat het beste bij uw behoeften past.

De vormen van het cervicale kussen

De vorm van het cervicale kussen hangt af van het beoogde gebruik. Hieronder zullen we de drie belangrijkste vormen opsommen die momenteel op de markt verkrijgbaar zijn:

  • Wave  : zoek je een kussen om thuis te gebruiken voor een  nachtrust  , dan kan je kiezen voor het klassieke golvende nekkussen. De  helling  en  diepte  van de golf kan van model tot model variëren en wordt gekozen op basis van uw fysieke conformatie en uw voorkeuren. Dit is het type kussen dat we in de rest van deze winkelgids zullen bespreken, omdat het het meest geschikt is vanuit het oogpunt van  effectiviteit  tegen nekpijn;
  • Reizen  : als u op zoek bent naar een kussen voor tijdens de  reis  , vooral in het vliegtuig, dan kunt u de kussens  in de  vorm van een  hoefijzer gebruiken  . In vergelijking met de golven zijn deze kussens veel  lichter  en donziger en daarom zeer gemakkelijk mee te nemen. Tijdens langeafstandsvluchten kunt u met dit apparaat bijvoorbeeld zittend in slaap vallen zonder een verkeerde houding aan te nemen en het risico te lopen dat uw baarmoederhals samentrekt. Het zeer zachte kussen zal in feite in de  holte van de nek worden geplaatstom uw hoofd op het kussen te laten rusten, zelfs als u op uw zij slaapt. Dit type is gemaakt van verschillende materialen en is vaak niet specifiek ontworpen voor baarmoederhalsproblemen, maar dient alleen om zeer lange reizen comfortabeler te maken;
  • Vlinder  : Ten slotte noemen we het type cervicaal kussen in de vorm van een vlinder, hoewel het niet erg gebruikelijk is op de markt. Het is een kussen met het   langste deel  , waar het hoofd op rust, terwijl de twee gebieden die overeenkomen met de schouders korter zijn, zodat de nek kan worden opgetild en de schouders op het bedoppervlak kunnen rusten.

De interne samenstelling: latex of geheugen?

Het   materiaal   waarmee het cervicale kussen is gemaakt, is ongetwijfeld een   zeer belangrijk element  om te evalueren voordat het wordt gekocht. De  twee  meest gebruikte materialen in de modellen op de markt zijn  visco-elastisch  en  latex  , aangezien ze beide   niet vervormbaar  zijn en het meest effectief zijn in het bestrijden van nekpijn. Bij andere soorten interne composities, zoals ganzenveren, bestaat het risico dat de interne materialen gaan bewegen en de structuur continu vervormt.
Een  reiskussensze kunnen van verschillende materialen zijn of zelfs gewoon opblaasbaar, maar als je een kussen wilt dat de nek helpt, raden we je aan om je te oriënteren met de reismodellen met visco-elastisch, hoewel ze zeker duurder zijn.
Hieronder zullen we in detail de kenmerken van visco-elastisch en latex zien. Het ene materiaal is niet beter dan het andere, dus de keuze hangt uitsluitend af van uw persoonlijke behoeften.

Kussens van visco-elastisch schuim

Dit materiaal wordt beschouwd als een innovatie in de wereld van stoffering en matrassen. Het is een  visco-elastisch schuim  dat het grote voordeel heeft dat het zeer  flexibel is  en zich aanpast aan de rondingen en lijnen van hoofd, nek en schouders. Deze elasticiteit zorgt voor een gelijkmatige  drukverdeling van  het hoofd, waardoor het zeer comfortabel en zacht is tijdens rust.
De naam visco-elastisch is afgeleid van het feit dat dit materiaal de vorm van het hoofd ongeveer 30 seconden behoudt   en dan terugkeert naar zijn oorspronkelijke positie, en misschien niet ideaal is voor degenen die veel bewegen tijdens de slaap.
Een voordeel van dit materiaal is dat het zeer langdurige  en  prijzen heel veel  inhoud , in vergelijking met andere materialen (zoals latex) is het  minder ademend  en  houdt het warmte vast  . Om deze laatste twee aspecten te compenseren, hebben de beste modellen echter een  honingraatstructuur  die het kussen beschermt tegen vocht en zorgt voor luchtcirculatie, zoals je kunt zien op de onderstaande foto.

Latex kussens

Latex is een materiaal van  natuurlijke oorsprong  dat vervolgens wordt verwerkt tot  schuim  . Eenmaal verdicht en gestold, wordt het in zeer lichte en sponsachtige platen gesneden. Het voordeel van dit materiaal is dat de  interne honingraatstructuur  het extreem  ademend maakt  , waardoor vocht en geurtjes niet stagneren. Meestal worden er ook extra groeven in de latexvellen gemaakt (volgens het model op de onderstaande foto), om het ademend vermogen en de ergonomie van het kussen te vergroten. Bovendien heeft het, omdat het een natuurlijk materiaal is, het voordeel dat het volledig   antibacterieel en hypoallergeen is​ We benadrukken echter dat producten gemaakt met 100% natuurlijke latex extreem duur zijn, dus de meeste modellen op de markt hebben  een percentage  natuurlijke latex gemengd met andere materialen, zoals lucht of water, die het kussen een stevigheid geven. In alle gevallen zijn latexkussens echter  zeer elastisch  en passen ze zich aan de rondingen van het hoofd en de nek aan. In vergelijking met visco-elastische schuimkussens, keren ze onmiddellijk terug naar hun oorspronkelijke vorm en  houden ze geen warmte vast  . Ook wat betreft het  opheffen  , of de mate van stijfheid, is latex iets harder dan visco-elastisch schuim.

Grootte en tillen

Naast het materiaal waarvan het kussen is gemaakt, is het belangrijk om te weten hoe je de  juiste maat kiest  .
De  hoogte  L ‘is de eerste parameter die moet worden geëvalueerd. Een zeer laag kussen   dwingt de nek in feite om zijn kromming te accentueren, wat leidt tot verstijving van de spieren die het hoofd ondersteunen. Tegelijkertijd  dwingt een zeer hoog kussen  het hoofd naar voren te leunen, waardoor spierspanning of zelfs contracturen ontstaan.
De beste oplossing is om de volgende regel in acht te nemen   : de hoogte van het kussen moet worden  vergroot ten opzichte van de hoogte van de gebruiker. Het advies is om altijd zelf te proberen en ervoor te zorgen dat uw ruggengraat tijdens het liggen recht is, in een zo natuurlijk mogelijke houding. Over het algemeen hebben cervicale kussens een hoogte die varieert tussen   10 en 15 cm  en de meest geavanceerde modellen bieden  twee verschillende hoogtes  voor beide uiteinden. In het laatste geval hebben we normaal gesproken een grotere hoogte voor het onderste deel waarop de nek rust.

Ten slotte moet bij de afmetingen  ook rekening worden gehouden met de  breedte van het kussen. Een handige methode om te volgen is ervoor te zorgen dat de breedte minimaal overeenkomt met die van de  schouders , om te voorkomen dat het hoofd tijdens het slapen van het kussen glijdt. Om u een algemeen idee te geven van een ideale pasvorm, moeten cervicale kussens minimaal  65 cm breed zijn  .

De buitenste coating

Ten slotte hangt de kwaliteit van een cervicaal kussen ook af van de buitenste laag, aangezien dit element de duurzaamheid  ,  versheid  en  gebruiksgemak  van het product beïnvloedt  . De duurste materialen zijn natuurlijke materialen , zoals  katoen en wol, omdat ze zeer ademend zijn, terwijl synthetische materialen  zoals viscose en polyester het handigst zijn.
De beste coatings op de markt zijn ook die met de toevoeging van  speciale behandelingen  die de stof gunstige en antimicrobiële eigenschappen geven. Een veel voorkomende behandeling is die met  aloë vera, een stof met bekende ontstekingsremmende en antibiotische eigenschappen. Over het algemeen moet erop worden gelet dat de stof  hypoallergeen en ademend is  .
Ten slotte is het een fundamentele vereiste dat de hoes  afneembaar en machinewasbaar  is om stofafzettingen te vermijden die mogelijk schadelijk zijn voor de gezondheid.

 

 

Nekkussen vragen en antwoorden

het kussen voor nek- en schouderpijn bij het wakker worden is beter in latex of traagschuim. Kunt u mij hierover enkele modellen aanbevelen. Bedankt

Beide zijn geschikt bij nekpijn, de keuze tussen de een en de ander is dan ook gebaseerd op andere kenmerken. De belangrijkste verschillen betreffen stijfheid, ademend vermogen en prijs. Met betrekking tot het opheffen, of de mate van stijfheid, is latex iets harder dan visco-elastisch schuim en daarom is latex de beste keuze als u gewend bent aan stijve kussens. Traagschuim is duurzamer en heeft zeer lage prijzen, maar tegelijkertijd is het minder ademend en houdt het warmte vast; latex is in feite een natuurlijk materiaal. De beste zijn naar onze mening de  Natural Double Wave Marcapiuma  , in natuurlatex; als alternatief kunt u de Venixsoft CUS001000-2 visco-elastisch kiezen , dat de voordelen van beide materialen bevat, en ook antibacterieel en ademend is

Kan ik ten minste twee hoezen bij het kussen leggen?

Het hangt af van het model dat u wilt kopen. De modellen die u in de bovenstaande tabel vindt, worden geleverd met een hoes die in de machine gewassen kan worden.

Hoe lang gaan deze kussens mee?

Het hangt natuurlijk af van het materiaal, het merk en de hoeveelheid kussen die wordt gebruikt. Over het algemeen kunnen cervicale kussens van hoge kwaliteit tot tien jaar meegaan.

 

 

 

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *